Epler er en kostholdsmat som er inkludert i listen over anbefalte leger. Mange av sporstoffer som finnes i dem, må inkluderes i den daglige dietten til en person for å opprettholde helsen. Men under sykdom må folk ofte endre spisevanene. Bør du ekskludere epler fra listen over produkter for gastritt?
Spise epler for gastritt
Effekten av epler på fordøyelseskanalen
Dette produktet, som er enkelt å dyrke på nettstedet ditt, består av naturlige ingredienser som hjelper til med å gjenopprette mikrofloraen i magen og hele fordøyelsessystemet, samt i stand til å etablere metabolisme.
Bruk av denne frukten for magesykdommer anbefales, underlagt visse regler. Med betennelse i slimhinnen i dette organet er overflaten først utsatt for dannelse av sår, og et stort volum av noen stoffer i denne frukten kan øke spredningen.
For forskjellige smertefulle prosesser som oppstår i mage-tarmkanalen, bør epler av forskjellige varianter konsumeres.
I følge statistikk levert av forskere fra forskningslaboratorier, anbefales det å spise en mellomstor frukt hver dag for å opprettholde sunne indre organer.
Sporelementer i eplet er i stand til å rense kroppen for giftige stoffer og dermed øke levetiden til en person.
Bruk i forskjellige former
I lang tid har laboratorieundersøkelser blitt utført for å identifisere alle de positive og negative egenskapene til epler når de brukes til mat.
Fra denne utviklingen følger det at den største fordelen for kroppen vår er brakt nettopp av grønne frukter som inneholder en stor mengde polysakkarider, som ganske lett tas opp og ikke forårsaker allergiske reaksjoner.
Men hvis du går inn i dette problemet, kan ikke fargen på eplene påvirke sykdommens form på noen måte. For å forskrive et kosthold, bør du først bestemme graden av omsorgssvikt av gastritt. Det er fire typer av denne sykdommen:
- gastritt med høy surhet - det anbefales å ta med epler i det daglige kostholdet med høye sukkernivåer eller noen av deres varianter, men bare bakt. Følgende varianter er mye brukt blant gartnere: Hvit fylling, Jonathan, Semerenko. For å beskytte deg mot mikrober, bør epler vaskes grundig under rennende vann, og noen ganger til og med tørkes med en børste (i tilfelle når fruktene har et voksaktig belegg). Ved å konsumere disse fruktene kan surhetsnivået reduseres betydelig;
- Gastritt med lav syre kan gradvis leges ved å tilsette friske grønne epler til kostholdet, som er sure i smak. Fordi innholdet i magen reduseres, på grunn av bruk av sure frukter, kan det fylles på til den nødvendige grensen. I noen tilfeller anbefaler leger derfor å bruke små mengder eddik av egen produksjon (siden det er ekstra konserveringsmidler i kjøpte produkter som kan påvirke den generelle tilstanden negativt), laget av syrlige eplevarianter, som forebyggende tiltak for å bekjempe gastritt med lav surhet. I en tid hvor sykdommen blir verre, er det best å bake frukten. Selv i denne formen har de en stor mengde vitamin A, C, E, gruppe B, natrium, jern, fosfor osv .;
- atrofisk gastritt - du kan også spise sur frukt;
- smittsom gastritt krever primært inngrep fra leger, som må utrydde syrebakteriene. Denne typen sykdom bestemmes av opphør av utskillelse av saltsyre i magen, noe som forårsaker fordøyelsesbesvær. Etter å ha fullført de nødvendige prosedyrene, kan du spise epler.
Normer og bruksmetoder
Ferske epler skal ikke spises før sengetid.
I følge medisinsk forskning kan epler og all mat som er avledet fra dem, brukes til å opprettholde normal metabolisme i kroppen, så vel som for betennelsesprosesser i mage-tarmkanalen og gastritt i ulik grad.
Elskere av denne friske fruktene må følge noen enkle regler for å unngå utviklingen av sykdommen:
- ikke spis epler før sengetid, fordi de er i stand til å øke volumet av gassdannelse, noe som kan påvirke mikrofloraen negativt;
- for å forhindre magesykdommer, bør produktet spises uten skallet;
- epler til gastritt med høy surhet anbefales ikke å konsumeres før måltider;
- Det anbefales å pusse tennene etter å ha spist frukten, fordi frigjorte syre- og sukkerrester ødelegger tannemaljen.
Bakt frukt anses som et mer skånsomt produkt for gastritt, som kan konsumeres selv under en forverring, fordi de frigjør ikke syre som kan aktivere destruktive prosesser. Frukt utsatt for høye temperaturer blir mykere og dermed lett fordøyelig.
Ved regelmessig bruk av dette produktet normaliseres epitelcellene.
Her er en av de mest populære eplebakeoppskriftene. Til å begynne med må frukten vaskes grundig og skrelles fra kjernen. Sukker eller honning helles på stedet der hun var. Etter det legges frukten på en stekeplate og settes i ovnen i 5-10 minutter. ved en temperatur på 180 °.
Hvis dette ikke fjerner huden, kan den mykes opp ved å legge et glass vann til den oppvarmede overflaten.
Det er viktig å tenke på at konsentrasjonen av syre i eplejuice er mye høyere enn i selve frukten. Derfor anbefales ikke en ferskpresset drink å konsumeres med økt magesyre.
I andre tilfeller bør nektar tilberedes fra sure epler og drikkes i løpet av 10-15 minutter. før måltider i et volum på litt under 1 ss. Etter observasjoner, observerer pasienten en forbedring i tilstanden hans etter to ukers gjennomføring av slike forebyggende tiltak.
Ferske epler for gastritt vil bare være nyttige i løpet av sykdomsperioden. Før du kjøper disse fruktene, bør du ta hensyn til kvaliteten deres. De må ha en behagelig aroma, fordi fraværet kan føre til hodepine eller diaré.
Du må også ta hensyn til tilstedeværelsen av råte. Hvis det er til stede, er det ikke noe poeng i å kjøpe et slikt produkt. Hvis glansen på skallet uttales, betyr dette at eplene gnides med en spesiell voks for å gjøre dem attraktive og forlenge holdbarheten.
Med lav magesyre kan du lage eplecidereddik. For å gjøre dette, vask først frukten med en børste og såpe. Deretter fjerner du alle frøene og epleskallet. Massen knuses i en blender og juice presses ut av den, som helles i en glassbeholder og forsegles med en gummipropp i flere dager.
Etter det er det nødvendig å oppbevare det resulterende eliksiret i 6-8 uker på et mørkt sted for å fullføre gjæringsprosessen.
Forsiktighetsregler
I tillegg til de positive egenskapene ved å spise epler for gastritt, er det noen advarsler som må tas med i betraktningen.
Fordi i dette produktet er den viktigste strukturelle enheten fiber. Å spise epler i store mengder kan forårsake utseendet til de primære symptomene på kolitt, som regnes som de viktigste driverne for den kroniske formen for gastritt.
7 PRODUKTER SOM KAN HJELPE FOR Å VINNE GASTRITET
Hva kan du spise med gastritt eller magesår?
Hva ikke å spise med gastritt
Hvis du spiser epler med frø, anbefales det ikke å spise mer enn 5 stykker om gangen. Dette skyldes det faktum at de inneholder mye jod og hydrocyansyre, som i en viss mengde kan forstyrre balansen i magesekken.
I tilfeller der pasienten har forstoppelse og hyppig gassdannelse, kan det å ta epler føre til negative konsekvenser. I tillegg til gastritt er inflammatoriske sykdommer i tolvfingertarmen ganske utbredt, der epler er forbudt.
I alle tilfeller bør du konsultere legen din før du inntar epler, for ikke å forverre sykdommen.