Den kinesiske pæren har lenge vært kjent for fruktelskere. Det kjennetegnes ved sin lysegul farge, hvitt kjøtt og utmerket smak.
Egenskaper til den kinesiske pæren
Kjennetegn på sorten
Et annet navn for den kinesiske pæren er Nashi. Den ble avlet i Kina basert på Yamanashi-sorten. Pære kombinerer nyttige egenskaper for menneskekroppen, så vel som utmerket smak, det har ingen voldsomhet.
Beskrivelse
Frukt er rund, med fast masse. Fargen på skallet er lys gul, men det er varianter av kinesiske pæresorter som er lysegrønne, noen ganger til og med bronse i fargen. Det er mange brune flekker på huden.
Massen er som beskrevet kornete og sprø, kremaktig i fargen. På grunn av massens granularitet, kalles den kinesiske pæren ofte Crystal Pear.
Varianter av varianter
Den kinesiske pæren har i dag omtrent hundre varianter av forskjellig størrelse og smakskarakteristikk, forskjellige når det gjelder modning og utbytte. Bare en liten del av dem vokser på Russlands territorium, i de fleste tilfeller er trærne hybrider.
Morgenfriskhet
Sommerkinesisk pære begynner å bære frukt den første uken i august, den er motstandsdyktig mot sopp- og smittsomme sykdommer. Frukt vises etter 3-4 år fra det øyeblikket frøplantene er plantet, tåler lave temperaturer godt. Sorten har små runde gule frukter, som veier i gjennomsnitt fra 115 til 185 g.
Scythe
Denne sortens pærevariant tilhører sommeren og begynner å bære frukt etter midten av juli. Frukt fra treet kan høstes allerede 2 år etter plantingen av frøplantene. Kosu-trær er frostbestandige. Frukt med en lys bronsefarge vokser opp til 130-160 g.
Josu
Hosu-variettsorten, lik sorten med det samme navnet Kosu, hører til høsten, den kan høstes i slutten av august. Pæretreet bærer frukt etter 2-3 år etter utplanting og viser god tilpasning til kjølig klima. Fruktene hennes er lysebrune med en brons fargetone. Fruktvekten når 300 g.
OL
Den populære OL klarte å finne en forbruker på grunn av sin tidlige modenhet og motstand mot lave temperaturer. Den saftige, gullfargede frukten veier omtrent 150-160 g.
Stor koreansk
Denne pæresorten har avrundet frukt med en gylden hud, ofte prikket med små mørke flekker. Hver frukt veier omtrent 180-200 g.
De første høstene Det store koreanske pæretreet bringer bare de siste dagene av september, derfor hører det til vintervariantene, fruktene som er lagret fra den første tredjedelen av vintersesongen.
Sammensetning
Kinesisk pære er egnet til kostholdsmat
Blant de mange fordelene har Nashi kostholdsegenskaper på grunn av det lave kaloriinnholdet.
For tilhengere av sunn mat og de som ønsker å gå ned i vekt, er denne frukten et reelt funn, siden kaloriinnholdet i en kinesisk pære per 100 g ikke er mer enn 42 kcal (gjennomsnittsvekten til en pære er ikke mer enn 200 g).
Som en del av frukten:
- 85%, eller 7 g, karbohydrater,
- 15%, eller 0,8 g, proteiner og fett.
Det er ingen tvil om den kinesiske pæren er nyttig for oss. Fordelene skyldes dens bestanddeler:
- mineraler: kalium (121 mg), magnesium (8 mg), sink (0,02 mg), fosfor (11 mg), kalsium (4 mg), selen (0,1 mg), mangan (0,06 mg), kobber (0,05 mg),
- vitaminer fra gruppe B, nødvendig for aktiviteten i nervesystemet, blodsirkulasjon og opprettholdelse av hormonell balanse på det nødvendige nivået, inkludert 5,1 mg kolin (vitamin B4), 0,3 mg niacinekvivalent (vitamin PP), 0,22 mg PP (vitamin B3), 0,02 mg pyridoksin (vitamin B6), 0,07 mg antotensyre (vitamin B5), 0,01 mg riboflavin (vitamin B2), 0,01 mg tiamin (vitamin B1), 4,5 mg filokinon ( vitamin K), 0,12 mg alfa-tokoferol,
- 3,8 mg askorbinsyre (vitamin C), som øker immunforsvarets effektivitet og fungerer som en naturlig antioksidant,
- 8 mg folat (vitamin B9), som er et viktig middel for å forbedre mental ytelse og som er gunstig for å stabilisere den emosjonelle tilstanden.
- fiber, som akselererer metabolske prosesser, metter kroppen og eliminerer sult.
Fordelene med kinesisk frukt
Vitaminer og mineraler i den kinesiske pæren er gunstig for menneskekroppen. De:
- forbedre fordøyelsessystemets funksjon og rense tarmene,
- normalisere blodtrykksnivået,
- støtte veksten av bein og muskelvev,
- forbedre tilstanden til hår, negler og tenner,
- sikre normal funksjon av hjerte og blodkar, forhindre utvikling av hjerteinfarkt og hjerneslag,
- fornye celler, holde dem i balanse,
- redusere risikoen for å utvikle kreft,
- hjelp med patologier i nyresystemet.
For kvinner
Fordelene med den kinesiske pæren for kvinner er å holde den kvinnelige figuren i god stand. Frukten med lite kaloriinnhold hjelper til med å forbedre metabolismen, avgifte kroppen og som et resultat reduserer vekten. For kvinner er de kosmetologiske fordelene med den kinesiske pæren også viktig, som takler sprø negler, gir hår og hud skjønnhet.
Kinesisk pære er nyttig for gravide, på grunn av dens evne til å øke aktiviteten i nyrene, noe som er viktig i første trimester. Den rike vitamin- og mineralsammensetningen gir den vordende mor nyttige komponenter og gir barnet helse.
For menn
Pære styrker kroppen
For menn skyldes fordelene med kinesiske pæresorter forebygging og behandling av prostatasykdommer. Regelmessig forbruk av pærer hjelper til med å takle erektil dysfunksjon og har en generell styrkende effekt på den mannlige kroppen.
For barn
Den optimale balanserte sammensetningen av komponentene som er inkludert i pærefrukter er et lager av vitaminer for barnets kropp, dets rette vekst og utvikling. De nyttige elementene som er inkludert i den lar deg styrke kroppen, beskytte den mot virussykdommer og øke mental aktivitet.
Ved hjelp av avkok av tørket frukt fra pærer, behandles en alvorlig hoste hos barn, inkludert en som er ledsaget av kvelningsangrep. Nash-baserte kompoter og juice er gode midler mot diaré.
For eldre
For eldre blir denne kinesiske pæren en kilde til helsefremmende ingredienser.
Mot diabetes
Ved alderdom opplever pasienter en økning i mengden sukker i blodet, noe som resulterer i en diagnose av diabetes. For å senke sukkernivået til ønsket nivå og opprettholde det på riktig nivå, anbefaler leger den eldre generasjonen å inkludere pæren i kostholdet. Nypresset pærejuice anbefales å drikke, fra 50 g per dag, gradvis øke den daglige hastigheten med samme mengde til doseringen når 200 g (1 ss). Pærejuice bør tas strengt en halv time etter et måltid.
Hjerte og blodkar
Fordelene med daglig konsum av pærefrukter for eldre inkluderer også forebygging av forstyrrelser i hjerte- og karsystemets funksjon. Frisk frukt og avkok og infusjoner laget av tørket frukt styrker venveggene og kapillærene, forhindrer risikoen for å utvikle åreknuter.
Lokomotorisk apparat
Den store mengden kalsium gjør dette produktet uunnværlig for eldre for å redusere risikoen for å utvikle problemer med muskel- og skjelettsystemet.
Helvetesrot. Indisk bue. Fuglehus ...
Schisandra chinensis: egenskaper og funksjoner ved voksende vinstokker #urozhainye_gryadki
Einer varianter. Hva er einer? Gjennomgang av bartrær for hagen
Kvede-nyttige egenskaper sammensetning. Hvorfor er kvede nyttig, kontraindikasjoner skader. Hvem skal ikke spise kvede.
Ungdom
Kinesisk pære i eldre daglige kosthold hjelper med å forlenge ungdommens hud og forbedre den generelle trivselen.
Forsiktighetsregler og begrensninger
Det er ingen spesielle kontraindikasjoner for å spise frukt. Bedre å begrense deg til 2-3 pærer per dag.
I flere tilfeller observeres individuell intoleranse, og på ganske sjeldne unntak fører pærefrukter til utseendet av allergiske reaksjoner, men med ukontrollert bruk kan kinesisk pære skade kroppen.
Det anbefales ikke å spise på tom mage eller om natten. I det første tilfellet vil skaden fra kinesiske pærer bli utført på mageslimhinnen, siden frukten rik på fiber har irriterende egenskaper. Halsbrann og flatulens er også mulig. I det andre tilfellet skyldes forbudet vanndrivende egenskaper.
Årsakene til fordøyeligheten i fordøyelsessystemet kan være feil kombinasjon av det med kjøtt og meieriprodukter. Slik bruk fører ofte til urolig mage og tarm. Det eneste unntaket er fermenterte melkeprodukter, som den kinesiske pæren er kombinert med.
Forbrukshastigheten for kinesisk pære under graviditet er ikke mer enn 0,5 frukt per dag. I løpet av fôringsperioden er kinesiske pærer inkludert i kostholdet med omhu, mens de nøye overvåker den generelle helsen til barnet for ikke å møte allergiske prosesser.