Fordelene med gresskar for menn har blitt bevist i lang tid. Gresskar og gresskarfrø er den mest verdifulle maten - de inneholder nyttige og næringsrike stoffer og hjelper til med å takle mange sykdommer.
Nyttige og skadelige egenskaper til gresskar for menn
Sammensetning
De unike og uvurderlige fordelene med gresskarfrø skyldes det høye næringsinnholdet:
- B-vitaminer;
- aminosyrer;
- fettsyre;
- vitamin A, K, C, E, D;
- fosfor, magnesium, kalium;
- antihelminthisk stoff;
- antidepressiva.
En så rik sammensetning bidrar til å raskt gjenopprette kroppens styrke, mette den med nyttige komponenter og energi.
Nyttige egenskaper for menn
Når det brukes riktig, er fordelene med gresskar som følger:
- forhindrer utvikling av nevrologiske avvik og sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- styrker immunforsvaret;
- gir styrke, toner opp og forbedrer trivsel;
- fremmer regenerering av hudlesjoner av enhver type - brannskader, sår, sprekker, traumer;
- sink og fosfor, som er en del av frøene, bidrar til å styrke beinvev og ledd;
- frøolje brukes i kampen mot leddgikt og for å forhindre osteokondrose og osteoporose;
- eliminerer hudutslett på kroppen;
- forhindrer utvikling av diabetes og ytterligere forverring av sykdommen;
- fjerner fra kroppen giftstoffer, giftstoffer og skadelige stoffer akkumulert i nyrene og leveren;
- eliminerer eventuelle nyreproblemer;
- hjelper i behandlingen av prostatitt;
- lindrer smerter under vannlating og forhindrer utvikling av sykdommer i forplantningssystemet;
- fiber har en gunstig effekt på magesekken, tarmen og normaliserer avføringen;
- fjerner frie radikaler fra kroppen;
- kalsium, som finnes i store mengder i frø, bidrar til normalisering av alle intracellulære prosesser, akselererer blodpropp og stimulerer den raske sammentrekningen av muskelvev;
- fremmer produksjonen av serotonin - lykkehormonet;
- de unike fordelene med frø er bemerket i behandlingen av problemer med styrke og hjelper til med å bli gravid;
- forhindrer skallethet.
Gresskarmasse er ikke mindre nyttig - retter basert på den hjelper til med å forhindre hjerte- og karsykdommer, hjelper til med å normalisere blodtrykk og hjerterytme, eliminere spasmer og forhindre utvikling av trombose.
Det må huskes at gresskarfrø vil vise medisinske egenskaper til fulle hvis en mann fører en sunn livsstil og overvåker helsen.
Kontraindikasjoner og skadelige egenskaper
For høyt forbruk av gresskar kan skade kroppen
I alt du trenger å vite når du skal stoppe, og i bruk av gresskarfrø, ellers kan de skade hele kroppen.
- Ved overspising er opprør i fordøyelseskanalen mulig. For overvektige mennesker truer dette vektøkningen. Den daglige dosen for helse er 100 g.
- Noen mennesker liker å spise stekte frø, men glem ikke at et slikt produkt praktisk talt ikke inneholder noen nyttige stoffer.
Kontraindisert hos personer med høyt surhetsnivå, samt i nærvær av steiner og sand i nyrene. Det kan gjøres mye skade på noen som har tarmproblemer. De gjør det vanskelig for mat å passere gjennom tykktarmen.
Alle skadelige egenskaper og kontraindikasjoner bør tas i betraktning, og det er enda bedre å konsultere en spesialist.
Opptaksregler
Du kan spise når som helst. Noen mennesker foretrekker å bruke frømåltid og skall (i denne formen er fordelene doblet, siden skallet også inneholder mange nyttige stoffer).
Baking med tilsetning av gresskarfrø er veldig velsmakende og sunt - brød, kaker, etc.
Du kan også legge hakkede frø til side retter eller frokostblandinger. For å forbedre smaken blir de blandet med honning.
Oppskrifter
Liste over nyttige oppskrifter for den mannlige kroppen.
Prostatitt og adenom
Du må ta knuste frø - 100 g og honning - 50 g. Rør begge komponentene og rull dem til identiske baller.
De legges i kjøleskap for lagring. Hver morgen på tom mage, må du ta 1 stk. Terapiforløpet er 1 måned, da må du ta en pause i 7 dager.
Det er nyttig å spise honning med gresskarfrø og hakkede nøtter (hasselnøtter, valnøtter). Du kan også legge sesamfrø til denne blandingen.
Helminthic invasjoner
Fjerning av parasitter fra kroppen utføres i to trinn:
- Først må du fjerne de voksne. For å gjøre dette: bland 300 g malt frø med 100 g honning. Den resulterende massen må spises om morgenen på tom mage, du kan dele medisinen i flere doser, men du må ta den bare før måltider. Etter 5 timer bør du ta et avføringsmiddel.
- Det andre stadiet er å rense kroppen fullstendig. For å gjøre dette, er det nødvendig hver dag om morgenen og om kvelden på tom mage for å ta gresskarfrømåltid - 1 ts. gjennom hele måneden.
Gresskarpulver provoserer død av parasitter, som kan frigjøre en stor dose giftstoffer. Derfor anbefales det å starte det andre fasen av behandlingen med små doser av medisinen - starter med en klype og avsluttes med 1 time av middelet.
Diabetes
Gresskarfrøavkok kan lette diabetes
Et avkok basert på gresskarfrø kurerer ikke diabetes, men det hjelper til å normalisere situasjonen og eliminere ubehagelige symptomer.
2 ss. rensede og knuste frø helles med 400 ml kokende vann. Et par timer etter infusjon blir buljongen filtrert og tatt i løpet av dagen, delt i to doser.
Et slikt middel hjelper til med å beskytte nyrene mot stresset som en diabetiker får under sykdom.
I tillegg til denne patologien er fettmetabolismen nedsatt hos menn med diabetes, som et resultat av at risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt øker.
En enkel oppskrift vil bidra til å forhindre slike konsekvenser:
- det er nødvendig å ta knuste gresskarfrø, blader av bringebær, oregano, lingonbær, bær og blåbær - 10 g av hver komponent;
- slip alt til en pulvermasse;
- 1 ss. hell blandingen med 300 ml rent vann ved romtemperatur;
- insisterer en halv time, filtrer, drikk en dag, delt inn i 3 doser.
Immunitet
Rå gresskarfrø har en gunstig effekt på immunforsvaret - de styrker kroppen og motstanden mot forskjellige sykdommer. For å øke immuniteten, må du spise 40 stykker hver dag. skrellede frø eller 20 g måltid.
Du kan bruke et slikt produkt med forskjellige retter eller legge honning til det.
Potens
For å øke styrken kan knuste frø (500 g) brukes i kombinasjon med honning (200 g). Du kan også spise rå, tørket frø - 50 stykker hver. på en dag.
En annen måte å øke styrken på er å male frøene på en kaffekvern og ta 1 times måltid om dagen i en måned. Hyppigheten av innleggelse er 3 ganger om dagen.
Juice
Gresskarmassejuice inneholder også en stor mengde næringsstoffer. Fordelige funksjoner:
- forhindrer vekst av kreftceller og for tidlig aldring av huden;
- renser leveren med hepatitt;
- normaliserer kolesterolnivået i blodet;
- hjelper til med å bekjempe følelsesmessig stress og har en gunstig effekt på nervesystemet;
- eliminerer ubehagelige problemer med styrke, lindrer betennelse i prostata.
Olje
Gresskarfrøolje er veldig sunt
Gresskarolje er et miljøvennlig produkt som selges i dagligvarebutikker. Det er et veldig nyttig tillegg til forskjellige retter og desserter.
Oljen hjelper til med å eliminere mange helseproblemer:
- Forstyrrelser i fordøyelsessystemet. Produktet har en mild avføringseffekt, renser leveren, fremmer utskillelsen av galle og leger sår som dannes på slimhinnen i mage og tarm.
- Naturlige råvarer hjelper i behandlingen av sykdommer i lungesystemet - bronkitt, lungebetennelse og tuberkulose. Ved regelmessig bruk blir inflammatoriske prosesser eliminert.
- Svakhet og tretthet. Øker motstanden mot virus- og bakterieinfeksjoner.
- Dette er en utmerket analog medikamenter for forebygging og behandling av øyesykdommer: grå stær og øyesår.
- Øker elastisiteten i blodkar og styrker karveggene, og forhindrer dermed utviklingen av hjerte- og karsykdommer.
- Det er et utmerket antiseptisk middel som hjelper til med å eliminere kviser, herpes og eventuelle sykdommer i dermis.
- Et godt vanndrivende middel som kan brukes til å rense nyrene.
I hvilke tilfeller er forbudt
Til tross for de ovenfor beskrevne fordelaktige egenskapene, er det ikke alle som har lov til å bruke gresskarfrøolje. Dette produktet har noen kontraindikasjoner:
- overholdelse av normen er obligatorisk, siden en overdose kan føre til alvorlige komplikasjoner;
- du kan ikke bruke et slikt produkt for diabetikere;
- allergier og individuell intoleranse for produktet.
I mangel av patologier og sykdommer, kan sunne mennesker regelmessig legge et slikt produkt til forskjellige retter - korn, salater, sideretter, etc.
Søknadsregler
Hvis du bestemmer deg for å bruke olje til behandling, bør du følge påføringshastigheten strengt:
- For hudsykdommer - 5 ml og ikke mer enn 3 ganger om dagen. I tillegg til internt inntak med medisinsk olje, bør du smøre de berørte områdene på huden.
- Med åreforkalkning drikker de 5 ml olje tre ganger om dagen. For hele behandlingsforløpet må du drikke 600 ml av middelet og deretter ta en pause. Det generelle behandlingsforløpet er 12 måneder med to pauser.
- For forstoppelse anbefales følgende skjema - 10 ml 4 ganger om dagen.
- For å normalisere fordøyelsessystemet - 10 ml 4 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
- For blærekatarr, grå stær og lungebetennelse - ta 10 dråper 3 ganger om dagen.
Hjelpsomme hint
Du må følge enkle bruksregler:
- jo bedre produktet blir knust, jo bedre blir det absorbert;
- du bør bare bruke rå frø, fordi ristede råvarer mister alle nyttige komponenter;
- det er strengt forbudt å kombinere et slikt produkt med alkohol;
- den optimale hastigheten per dag er 40 stk. (100 g);
- å spise frø på tom mage anbefales kun til medisinske formål.
Det er bedre å lage gresskarjuice selv - det vil være et utmerket alternativ for å øke immuniteten om vinteren.
Fordelene med gresskar for kroppen. Finn ut fordelene med høstens viktigste grønnsak
Urologs råd om riktig ernæring for menn
Gresskarfrø med honning FOR MENN! Nyttige egenskaper og oppskrifter
Konklusjon
Gresskarfrø har en rekke gunstige egenskaper, så selv om du er helt sunn, bør du absolutt inkludere et slikt produkt i kostholdet ditt. For den mannlige kroppen er dette produktet ganske enkelt uerstattelig.
De øker immuniteten, forbedrer den generelle trivselen, gir styrke og forhindrer også utseendet til forskjellige sykdommer.